domingo, 22 de julio de 2012

ensalada de pollo



ingredientes:
.ensalada variada
.pechuga de pollo
.1 manzana
.pasas

para la salsa: 
.1 yorurt natural desnatado
.2 cucharadas de mostaza
.1 cucharada de mayonesa
.1 cucharada de miel
.1 cucharadita de zumo de limón


preparación:


Cortamos la pechuga en tiras, salpimentamos y pasamos por la sartén con un poquito de aceite. Mientras cortamos la manzana en trocitos.
montamos la ensalda: 
En la ensaladera ponemos la ensalada variada, añadimos la pechuga, la manzana y las pasas. 
La salsa la podemos servir aparte en un bol.

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